银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?

摘要:北京时间20200325关于【银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?】的具体情况和说明,让www.trgwym.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

其次北京大学医学部基础医学院药理学系林志彬教授在《食用菌养生保健的现代科学研究》中指出,银耳富含总氨基酸和人体必需氨基酸,碳水化合物44.29(g/100g干重),纤维素21.1(g/100g干重)等营养物质,对于满足人体所需营养的摄入提供了支持,从而提高身体的免疫力。

另外现代研究也证实银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。

二:滋阴润肺

银耳中的核心成分银耳多糖是银耳的主要活性成分,是唯一一个超过百万分子的保湿剂,我们在食用银耳之后,银耳能够让水分子长时间附着在组织黏膜上,保持黏膜的滋润,从而达到滋阴润肺的效果。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,银耳具有滋阴润肺、和血健胃、健脑提神、娇肤美容的功效,一般人群均可食用。

其次中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

另外据《 湖南省中药材标准(2009年版)》中记载银耳的主治功能为“滋阴润肺,养胃生津。用于虚劳咳嗽,痰中带血,津少口渴,病后体虚。

三:美容养颜

四:润肠通便

银耳中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维不提供能量,但是膳食纤维在体内与便便结合后,会使便便变大变软,从而加速便便排出,因此达到润肠通便的效果,银耳膳食纤维含量的高低也能反映出银耳是否优质的重要原因之一,金燕耳本草银耳的膳食纤维含量达到71.1%,而普通银耳只有30.4%。

五:补脾止泻

莲子在《玉楸药解》:“莲子甘平,甚益脾胃”。

其次在《本草纲目》中有记载:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。

最后《医林纂要》:莲子更去皮,则无涩味,其功止于补脾而已。

六:益肾涩精

七:补中益气

红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气等的功能,非常适合女性食用,每天食用效果最佳。

八:养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等情况下,用红枣,莲子和银耳,做成银耳莲子红枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

另外中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有养血安神等功能。

九:缓和药性

银耳莲子红枣汤不仅适合女性,还非常适合男性喝,对男性也很好,所以平时做的时候也可以给自己的另一半做一碗。

一起提高身体的免疫力、滋阴润肺、调理脾胃、补气养血、把肠胃调理得越来越好。

不过红枣吃多了也容易上火,所以一人一天的食用量在3-4颗左右就可以。


查看更多

实时推荐

兖州:“线上线下”纳税服务解难题
推荐 2020-04-01 21:52 246 3720
本泽马成弃将,皇马一亿欧元寻其替身
推荐 2020-04-01 21:52 133 3926
LMS网友热议RNG击败V5:小虎每场不送一次就难受!还好V5够烂
推荐 2020-04-01 21:52 260 4590
马布里曝表兄弟患新冠去世 老马曾建议NBA停赛
推荐 2020-04-01 21:52 367 7286
对比NEX 3S与iPhone 11 Pro,不是一个时代的产物
推荐 2020-04-01 21:52 398 8810
骁龙865仅仅是标配,iQOO 3给你最全面的旗舰机体验
推荐 2020-04-01 21:52 594 3557
好消息!武磊:今天开始恢复训练,确诊的队友们也基本康复
推荐 2020-04-01 21:52 767 6824
科比的一个玩笑,全世界球迷为之惊喜……
推荐 2020-04-01 21:52 360 4872
领克06 PHEV部分参数曝光 纯电模式续航里程55km
推荐 2020-04-01 21:52 729 917
多特夺冠后克洛普有多红?德国人为他写歌,登上了排行榜第二
推荐 2020-04-01 21:52 621 7536
相邻两村为争夺水源连年械斗,惊动省长,于是就有了这块碑
推荐 2020-04-01 21:52 848 5463
欧足联会议重大提议!为帮助球员找回状态 联赛重启前可以举办季前赛
推荐 2020-04-01 21:52 746 1534
河南郸城县的一副对联,故事来头很大,让人印象深刻!
推荐 2020-04-01 21:52 370 5390
张钧甯有多瘦,把裤子塞进靴子里竟毫无痕迹?这腿怕是比手臂更细
推荐 2020-04-01 21:52 378 6996
足球场上的六大飞毛腿,您认为第一名应该属于谁?姆巴佩还是贝尔
推荐 2020-04-01 21:52 831 2331
米脂县应急管理局扎实开展安全生产大排查大整治大服务工作
推荐 2020-04-01 21:52 398 5903
边销茶告急?宁波145吨“民族团结茶”紧急销往内蒙古
推荐 2020-04-01 21:52 806 9046
上渡街道召开辖区学校项目建设推进大会
推荐 2020-04-01 21:52 206 8595
宋祖儿回应醉酒事件,网友却不买账,频频翻车早已败坏哪吒好感
推荐 2020-04-01 21:52 865 2800
阴阳师:犬神再次推出新皮肤,增强之后还会再次增强吗?
推荐 2020-04-01 21:52 220 9085
realme真我X50 Pro值得入手吗?数码大V实际上手道出了实情
推荐 2020-04-01 21:52 982 3134
迈瑞医疗2019年净利46.81亿增长26% 高端产品和新兴业务持续高速增长
推荐 2020-04-01 21:52 772 3712
漳州高新区6座污水处理站试运行 日处理污水近六千吨
推荐 2020-04-01 21:52 840 658
4月1号!罗永浩进入直播行业,帮助小米带货,雷军笑了
推荐 2020-04-01 21:52 648 2712
乔丹排第五?NBA身体天赋之强,前四人还真的能够超越神
推荐 2020-04-01 21:52 925 8028
「我们的美丽庭院」东营利津:美丽庭院成就美好生活
推荐 2020-04-01 21:52 818 7978
通风半年终于幸福入住,效果真心漂亮,特别羡慕,忍不住晒晒全屋
推荐 2020-04-01 21:52 784 6291
19年总决赛,伦纳德场均28.5分夺冠,那库里跟格林打出什么数据?
推荐 2020-04-01 21:52 625 6338
三缸机,不说再见
推荐 2020-04-01 21:52 314 6035
天气转暖,胎压高一点还是低一点?别搞错了,有车的要好好看一看
推荐 2020-04-01 21:52 111 1640
足坛进攻最好二人组!6组合曼联巴萨各2个,C罗鲁尼还是梅西苏牙
推荐 2020-04-01 21:52 420 5332
天选游戏本首发上手:我心目中游戏本里的“全场最佳”
推荐 2020-04-01 21:52 815 3823
单身的姐妹们 更应该在美的道路上 找寻属于自己的独特魅力
推荐 2020-04-01 21:52 600 3858
励志典范,火箭3年合约锁定主力锋线,1100万双赢,力压三分王
推荐 2020-04-01 21:52 406 911
王丽坤:女神和女汉子
推荐 2020-04-01 21:52 634 7174
小米6复刻版曝光?2K屏+65W快充,起售3699
推荐 2020-04-01 21:52 508 4922
分享10道懒人快手菜的做法,下班回家不用忙,操作简单,美味下饭
推荐 2020-04-01 21:52 237 9315
西安碑林博物馆免费开放,预约攻略在这里,清明节省65元门票
推荐 2020-04-01 21:52 106 1803
最讨长辈喜欢的三个星座
推荐 2020-04-01 21:52 499 2824
“零差评”的三款手机,千元机中的战斗机,用五年没问题
推荐 2020-04-01 21:52 305 1673
颜值党与游戏党的福音,NEX 3S不仅好看“吃鸡”还爽快
推荐 2020-04-01 21:52 912 2337
18万起售的红旗HS5你会买吗?哪款值得买
推荐 2020-04-01 21:52 326 608
云顶之弈s3打工仔谁最强,卢锡安可有可无,他选秀抢着要!
推荐 2020-04-01 21:52 504 8330
RR · 腕表 | 免洗洗手液之后,LVMH的新爆点
推荐 2020-04-01 21:51 574 8206
​马里新增3例新冠肺炎确诊病例 累计确诊31例
推荐 2020-04-01 21:51 959 6611
未来五年,河南将新增162所三级医疗机构
推荐 2020-04-01 21:51 625 9227
地铁6号线将于今年8月通车
推荐 2020-04-01 21:51 604 4192
湖北预计2-6月免征企业三项社保费超270亿
推荐 2020-04-01 21:51 350 5412
沙特新增157例新冠肺炎确诊病例 本地传染情况不容乐观
推荐 2020-04-01 21:51 932 880
奥地利失业率因疫情翻倍 创74年新高
推荐 2020-04-01 21:51 656 7224
5小时内报至省级!河北发布城镇燃气安全事故应急预案
推荐 2020-04-01 21:51 839 2083
男性戴手表是戴在左手还是右手?戴错了不止是被笑话
推荐 2020-04-01 21:51 648 6724
平安健康产业再落一子 旗下平安津村收购盛实百草
推荐 2020-04-01 21:51 1000 939
洮北法院宣判一起涉恶案件,5人获刑!
推荐 2020-04-01 21:51 534 4665
明芯微股东周明增持10万股 一致行动人持股比例合计为85%
推荐 2020-04-01 21:51 165 1099
2560万元!十三年的案子终于结了
推荐 2020-04-01 21:51 187 7079
像她这么会穿,是不是就可以成为许光汉的理想型?
推荐 2020-04-01 21:51 398 4773
苏建强:助力茶产业发展不等“贷”
推荐 2020-04-01 21:51 965 3293
快乐的橘猫肥宅长胖的原因原来是这样...
推荐 2020-04-01 21:51 700 3831
贾静雯私下造型太浮夸,穿大金链子外套像富婆,修杰楷却是小鲜肉
推荐 2020-04-01 21:51 861 6392
北方人逛超市时买了个春笋,原以为被坑了,做好后发现竟如此美味
推荐 2020-04-01 21:51 737 9399
如何自我判断肝脏到底"干不干净"?这几个部位,能够反映出来!
推荐 2020-04-01 21:51 991 7745
旌阳区领导到德阳市一幼视察学前教育情况
推荐 2020-04-01 21:51 225 8008
白银市四抓四促城乡环境整治行动总结会召开
推荐 2020-04-01 21:51 490 9506
辽宁大连:共有4例无症状感染者 均为境外输入
推荐 2020-04-01 21:51 726 573
北京:外地来京就医需隔离14天
推荐 2020-04-01 21:51 673 7684
华为再次亮剑,麒麟新处理器性能超高通骁龙865,价格非常厚道
推荐 2020-04-01 21:51 424 5556
新加坡国立大学研究认为:眼泪里不太可能带病毒
推荐 2020-04-01 21:51 384 3471
金毛在家憋不住,只好把它给拴在这里,还能招揽顾客
推荐 2020-04-01 21:51 329 5713
阴阳师:愚人节活动酒吞又火了,离吞吞成首选,这个SR也不赖
推荐 2020-04-01 21:51 738 9999
GIF搞笑趣图:你这设计不错!真享受!太羡慕了
推荐 2020-04-01 21:51 893 4171
3月31日北京出现骑行峰值
推荐 2020-04-01 21:51 477 6193
云顶之弈s3:速8两星船长无敌?做不到这点神装也吃不了鸡
推荐 2020-04-01 21:51 548 9165
GIF搞笑趣图:我以为你们干什么呢?吓人,不就是比赛嘛
推荐 2020-04-01 21:51 505 3034
隔夜饭还能这样做,以前都太浪费了,都进来看看
推荐 2020-04-01 21:51 460 6319
GIF搞笑趣图:笑死我了!竟然是小偷!手机都抢走了
推荐 2020-04-01 21:51 892 7471
免烤免揉快速发面早餐饼,一搅一煎就成
推荐 2020-04-01 21:51 789 4020
发福利!栾川8景区门票9.9元任意抢 你还等什么?
推荐 2020-04-01 21:51 958 3431
李渊晋阳起兵——奠定了建立唐王朝的基础
推荐 2020-04-01 21:51 796 4080
一拳超人:原子武士心理素质远强于黑光,克服挫折,可以一直变强
推荐 2020-04-01 21:51 791 5728
涡轮王 | 汇丰取消派息股价急挫,汇丰牛56859大跌74%
推荐 2020-04-01 21:51 902 1152
伊藤美诚厉害吗?国乒大魔王给出自己的答案;球迷:好像不是很准
推荐 2020-04-01 21:51 429 6914
廉价版凯迪拉克XT6,20万就配BOSE音响,5米长综合实力超汉兰达!
推荐 2020-04-01 21:51 544 7002
英媒:新冠疫情导致游客减少 泰国1000多头大象正在挨饿
推荐 2020-04-01 21:51 867 2689
一年可节省药费2000万元以上 河北邢台落实国家组织药品集中采购
推荐 2020-04-01 21:51 733 3018
德总理默克尔多次出席的音乐节 因新冠疫情取消举办
推荐 2020-04-01 21:51 566 1962
青岛:放宽人员流动限制 恢复生产生活秩序
推荐 2020-04-01 21:50 487 2070
乔丹如果不退役打棒球 那这些纪录都会是他的
推荐 2020-04-01 21:50 540 8928
进贤县:整治“软腐败” 全力推项目抓发展
推荐 2020-04-01 21:50 429 5475
张国瑜深入两岭镇暗访“四排查过筛子大起底”行动开展情况
推荐 2020-04-01 21:50 130 3689
刘铁健到华容县梅田湖镇开展脱贫攻坚“三走访”活动
推荐 2020-04-01 21:50 462 6949
江珊衰老速度快,不化妆皱纹多皮肤蜡黄,但总比刻意扮嫩漂亮!
推荐 2020-04-01 21:50 588 8693
最“豪横”的国产SUV,全系3.0TV6+四驱,懂它的不看奥迪Q5L
推荐 2020-04-01 21:50 708 4407
一季度广州零售物业租金稳定
推荐 2020-04-01 21:50 109 3021
阴阳师:犬神皮肤塔不能被秒杀,秘闻霸主大蛇又被针对了?
推荐 2020-04-01 21:50 158 5085
讯飞输入法再推创新应用,“动口不动手”的全新输入模式魔性十足
推荐 2020-04-01 21:50 897 5080
王者荣耀s19可以领皮肤的活动盘点,你有没有看漏了呢?
推荐 2020-04-01 21:50 852 1382
被骂这么多年,霍建华终于迎来公道,原来陈乔恩是这样的人!
推荐 2020-04-01 21:50 461 7142
北方森林动物园硬核防疫 小动物健康“复工”
推荐 2020-04-01 21:50 610 2619
赣江“长胖”了
推荐 2020-04-01 21:50 350 8099