教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个

摘要:北京时间20200325关于【教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个】的具体情况和说明,让www.trgwym.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

转眼间时间过得真快,3月已经过了中旬了,2020年注定不平凡,在抗疫的过程中,涌现出一大批坚持在一线的英雄,向他们致敬。而作为我们普通人,宅家不出门,出门戴口罩,就是对于抗疫最好的支持,目前国内比较稳定,也希望国外的疫情能够防住。宅家当然就是要和美食混一起,今天就来做美味的双色馒头。

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。牛奶的好处不必多说,记得上学时候,如果时间赶不及,早餐有时候没吃,就是一杯牛奶下肚,也可以满足早上的营养。如果在搭配我们今天做的菠菜牛奶双色馒头,真心美味,全家人都点赞。

双色馒头

烹饪步骤

- step1 -

200克菠菜洗净下锅烫约1分钟后捞出放进料理机中。

- step2 -

料理机中加100毫升清水打成菠菜汁,用滤网进行过滤。过滤后的菠菜汁更细腻,混合面团口感更好。

- step3 -

- step4 -

然后再用手揉匀。

- step5 -

揉成不粘手的面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step6 -

- step7 -

同样用手将白色面团揉匀。

- step8 -

和菠菜面团一样,揉成面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step9 -

- step10 -

在烘焙垫上撒上一层干面粉防止粘连,取出醒发好的菠菜面团再次揉匀排气。其实揉面是个力气活。

- step11 -

白面团也同样揉匀排气,并且用擀面杖擀成面片

- step12 -

- step13 -

将擀好的白面片放在菠菜面片上面,记得放在下面的面片擀大片些,再次擀匀整理平整,将双色面片的四周边角去掉,切成矩形。

- step14 -

将矩形双色面片卷成卷,再均匀的切成馒头形状。

- step15 -


查看更多

实时推荐

保利地产子公司富利建设被纳入汕头建筑市场“黑名单”
推荐 2020-04-08 16:13 570 9881
588连吃一个月!平均每天19元!杭州五星级酒店放下身段
推荐 2020-04-08 16:12 558 2683
应对疫情 高校招生服务早出手
推荐 2020-04-08 16:12 681 9315
美女长得不算特别漂亮,但是太会穿了,特别加分
推荐 2020-04-08 16:12 165 2911
并行计算有望迎来黄金时代
推荐 2020-04-08 16:12 678 2627
《我的世界》里可以追的到月亮吗?
推荐 2020-04-08 16:12 177 2858
有种“大牌”叫小S大女儿,14岁过目不忘高级脸,气场完胜妈妈
推荐 2020-04-08 16:12 962 5814
《虎牙超级偶像联赛》你有收到一只落单的何洛洛,是否现在签收?
推荐 2020-04-08 16:12 588 2092
盼雨到!四川今天有小到中雨,有利于控制西部多处火场火情
推荐 2020-04-08 16:12 827 6344
英国停尸间爆满 医院已经被 死亡 压得喘不过气
推荐 2020-04-08 16:12 954 5610
做菜时别把“它”丢掉,放在阳台上试试
推荐 2020-04-08 16:12 719 5433
极致更流畅,画面体验全面升级,iQOO Neo3 确定上高刷
推荐 2020-04-08 16:12 92 7497
疫情下的特斯拉:裁员减薪同时进行
推荐 2020-04-08 16:12 248 5266
22岁就步入社会,曾因没钱被前妻嫌弃,现身价千万至今未婚
推荐 2020-04-08 16:12 435 3160
又是“口罩诈骗”,苏州一慈善机构损失百万元
推荐 2020-04-08 16:12 887 6763
宁阳县东疏镇:积极探索让农业借助科技的翅膀腾飞起来的乡村振兴之路
推荐 2020-04-08 16:12 672 8634
【抗击一线·连南公安群英谱】杨少帆:在岗一分钟,尽职60秒
推荐 2020-04-08 16:12 599 3606
东风悦达起亚3月份销售17626台,同比下滑明显收窄
推荐 2020-04-08 16:12 103 804
阳朔:依托“西街+”,夯实“三着力” ,统战工作有亮点、有特色、显成效
推荐 2020-04-08 16:12 256 1819
焦作市疫情期间破获电信网络诈骗案件566起 警情接报同比下降
推荐 2020-04-08 16:12 974 5244
TVB小鲜肉综艺玩游戏疑戳中张秀文上围 惹激动大喊:你戳中我了!
推荐 2020-04-08 16:12 515 3686
河南粮食库存处于历史最高位 关键时刻“调得出、用得上” 疫情高发期“不断供、不涨价”
推荐 2020-04-08 16:12 496 9381
草庙镇抓实抓细特色种养到户项目补贴工作
推荐 2020-04-08 16:12 972 1388
原创 海贼王:20年前和现在画风的三大主力,大家更爱哪一个?
推荐 2020-04-08 16:12 984 5583
助力复工复产 海航长沙基地乘务队在行动
推荐 2020-04-08 16:12 262 8848
科普!社区公益性岗位可以转岗吗?考试内容是什么?
推荐 2020-04-08 16:12 144 1451
快要绝经的女人,身体会出现哪些提示?这3个最明显,你知道吗?
推荐 2020-04-08 16:12 375 8450
县人武部:提升包联村人居环境,干干净净助村脱贫
推荐 2020-04-08 16:12 612 8553
加拿大 BCSC 针对经纪商 FCOEX 发出警告
推荐 2020-04-08 16:12 164 7800
锡林浩特机场疫情期间多措并举提升员工业务能力
推荐 2020-04-08 16:12 684 5164
一个南航人的家国情怀:跨越千里的扶贫之路
推荐 2020-04-08 16:12 766 6903
大米要涨价了?有人囤了500斤?官方紧急回应!
推荐 2020-04-08 16:12 216 9092
运城90后女创业者 渺小却闪亮
推荐 2020-04-08 16:12 765 5900
高三学子复学返校 固始交警全力护航
推荐 2020-04-08 16:12 760 5916
红红火火的小龙虾回来啦!
推荐 2020-04-08 16:12 472 8511
大兴机场航站区派出所民警救助走失女童重回家人怀抱
推荐 2020-04-08 16:12 807 5346
这种时蔬抓紧吃,过了时节就不甜了!
推荐 2020-04-08 16:12 775 6995
疑似做空瑞幸咖啡的幕后大佬,这次力挺爱奇艺、好未来
推荐 2020-04-08 16:12 851 7853
C罗离开皇马真正原因是?卡拉格再惹争议:避开梅西!
推荐 2020-04-08 16:12 909 2159
南阳宛城区法院:组织开展爱国主义微党课教育活动
推荐 2020-04-08 16:12 159 2052
苏亚雷斯:劳塔罗是很优秀的前锋,目前还不谈自己的未来
推荐 2020-04-08 16:12 958 911
新股消息 | 疫情下外贸业务大受损,中国最大硅胶产品制造商特普科技再次向港交所递表
推荐 2020-04-08 16:12 732 9401
市领导检查城区中学开学工作
推荐 2020-04-08 16:12 548 4945
县脱贫攻坚领导小组2020年第四次会议暨中央脱贫攻坚专项巡视反馈问题整改工作领导小组第四次会议召开
推荐 2020-04-08 16:12 305 9934
德甲全员恢复训练,英超、西甲不见表态,五大联赛到底何时恢复?
推荐 2020-04-08 16:12 462 4256
瑞幸咖啡停牌,神州租车再受拖累:尾盘跳水,一度跌 20%
推荐 2020-04-08 16:12 688 7793
总投资11亿!长垣拟建国家医用防护用品储备基地及调拨中心
推荐 2020-04-08 16:12 485 1088
原创 三生三世中的阿离,长大后就像开挂一样,帅气的让人认不出!
推荐 2020-04-08 16:12 305 5852
原创 千玺新节目海报独占C位,小凯王源位置不算啥,看到张新成,懵了
推荐 2020-04-08 16:12 359 6392
胖到被骂上热搜的潘粤明,还能靠爆款剧翻身吗?
推荐 2020-04-08 16:12 740 7432
抓紧春耕季 筑牢压舱石——省农业农村厅指导组分赴各地指导春耕生产侧记
推荐 2020-04-08 16:12 243 8137
黑龙江省教育厅召开视频调度会安排部署开学复课和疫情防控工作
推荐 2020-04-08 16:12 751 6186
​男子醉酒坐霸王车 驾驶员无奈报警求助
推荐 2020-04-08 16:12 91 5018
选秀节目层出不穷,《青春有你2》再掀热潮
推荐 2020-04-08 16:12 706 6048
20万买SUV,你选自主还是合资?
推荐 2020-04-08 16:12 357 1042
荥阳运管局持续做好郑州西站复工返岗疫情防控
推荐 2020-04-08 16:12 852 6433
《歌手·当打之年》华晨宇再现“音乐连续剧”,选曲太暖心!
推荐 2020-04-08 16:12 812 8520
白宇长相清秀帅气,《蓬莱间》饰演男主演技成熟细腻
推荐 2020-04-08 16:12 995 7099
黄晓明、尹正新戏才刚播几个小时,口碑就爆棚,全是五星好评!
推荐 2020-04-08 16:12 822 3032
丰田放出“大招”,3.5升油耗,或4万,车友:还骑啥摩托车
推荐 2020-04-08 16:12 882 769
朱元璋叫来最爱的宠妃:看看你哥哥去吧,之后妃子便悬梁而亡
推荐 2020-04-08 16:12 761 2067
浅绿色的职业装既典雅大方,又显得年轻青春
推荐 2020-04-08 16:12 958 6215
广联达:公司在虚拟现实技术方面已经开展多方面布局
推荐 2020-04-08 16:12 166 6767
黑龙江乌裕尔河自然保护区救助国家一级保护动物东方白鹳
推荐 2020-04-08 16:11 654 8411
美国一警官故意朝居民咳嗽遭调查 多名官员回应
推荐 2020-04-08 16:11 294 9078
阜阳市首次发布绿色发展指数评价各地发展质量
推荐 2020-04-08 16:11 822 4926
《士兵突击》里大火的配角,51岁近照险认不出?片场蹲坐路边吃饭
推荐 2020-04-08 16:11 876 3594
王菲14岁女儿现身理发店,衣着潮流显细腰,继承天后美貌
推荐 2020-04-08 16:11 524 580
古村旧貌换新颜!探寻石屏县大平地村美丽嬗变的“秘诀”
推荐 2020-04-08 16:11 347 5105
原创 《我的前半生》走红的凌玲,成了太后专业户
推荐 2020-04-08 16:11 881 5303
抓防疫、保教学:安居区拦江镇中全力做好复课开学准备工作
推荐 2020-04-08 16:11 195 7602
渝三峡A:2019年石墨烯防腐涂料营业收入占公司油漆涂料营业收入比重不大
推荐 2020-04-08 16:11 486 8056
纽约太陆总商会送爱心 派发大米、蔬菜给华埠老人
推荐 2020-04-08 16:11 497 4533
穿着时髦的模特,黄色连衣裙不算什么,膝盖以下才是亮点
推荐 2020-04-08 16:11 539 906
江苏泰州:姜堰一男子恶意高空抛物,被警察带走
推荐 2020-04-08 16:11 558 5287
深天马A:医疗领域今年有相对稳定和增量的需求
推荐 2020-04-08 16:11 357 9163
【“疫”线故事】巾帼战“疫”黄永香:让生命更加深刻
推荐 2020-04-08 16:11 974 6402
不良人中成功洗白的几位反派,黑白无常让人心疼,倾国倾城变万人迷!
推荐 2020-04-08 16:11 224 2959
云阳:逆行出征时你白衣执甲凯旋归来为你披上婚纱
推荐 2020-04-08 16:11 827 9434
记录三江源真实故事 传递人与自然的美好希望
推荐 2020-04-08 16:11 473 1568
43个名字,承载中国体操辉煌!你能叫出几个?
推荐 2020-04-08 16:11 626 6058
致敬!英雄的城市 英雄的人民
推荐 2020-04-08 16:11 482 3728
深冷股份预计2020年一季度亏损800.0万至1000.0万
推荐 2020-04-08 16:11 265 2456
古装剧10个「牛角包造型」!杨紫呆萌、《锦衣之下》任嘉伦被玩坏
推荐 2020-04-08 16:11 675 9721
原创 郑爽现身直播间,和卖货主播一起互动,衣服只要159元被喷太低端
推荐 2020-04-08 16:11 488 5076
原创 《暖爱》秦樱素嫁入豪门2年, 丈夫却一直和她分床睡
推荐 2020-04-08 16:11 629 9471
护林防火,丰宁县波罗诺镇在行动
推荐 2020-04-08 16:11 384 850
各地陆续开展美沙酮宣传及学习活动
推荐 2020-04-08 16:11 179 7047
艾梅柏疑似伪造伤痕 恐面临最高三年的牢狱之灾
推荐 2020-04-08 16:11 691 5268
兰州这些“马路庞然大物”将是约谈对象
推荐 2020-04-08 16:11 256 2762
原创 《明日之子2》直播12强入住宿舍, 斯外戈文兆杰粉推复活, 毛不易将直播主持
推荐 2020-04-08 16:11 966 779
「抗疫风景线」乡村校园严防控
推荐 2020-04-08 16:11 722 7679
喝黑茶,要用心
推荐 2020-04-08 16:11 238 2308
抢先看!天山路这个地块将建造一处公共服务和商业、景观性场所
推荐 2020-04-08 16:11 646 6373
原创 刘亦菲繁花造型大片,佩戴珠宝首饰价格超2000w,真时尚界宠儿!
推荐 2020-04-08 16:11 664 9647
盘点英超五大“半场改命”:曼联两次逆转热刺,枪手被纽卡追4球
推荐 2020-04-08 16:11 431 8111
原创 交通摄像头闪一下有“猫腻”?司机:后悔没有提前知道!你中招了吗?
推荐 2020-04-08 16:11 283 4904
农发行张家港市支行为春耕备耕保驾护航
推荐 2020-04-08 16:11 612 9187
列宁:共产主义事业应是平凡生动的
推荐 2020-04-08 16:11 157 3159
荣耀锐科技实验室与清华合作,共研手游标准寻黄金刻度
推荐 2020-04-08 16:11 493 5367